Ingyenes könyvtár - Új könyvek

Stressz: A feszültségoldás pszichológiája

NYELV: MAGYAR
SZERZŐ:
ISBN: 9789633046876
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI MP3
IDŐPONTJA: 2018
MÉRET: 10,49

Élvezd Stressz: A feszültségoldás pszichológiája könyvek olvasása

ÁR: INGYENES

A könyvről:

Stressz: A feszültségoldás pszichológiája leírása Mitől érezzük stresszesnek magunkat? Hogyan csökkenthetjük a szorongásunkat? Miként előzhetjük meg a kiégést? A Stressz: A feszültségoldás pszichológiája számos szemléletes infografika segítségével, közérthetően mutatja be, hogyan hat a stressz a szervezetünkre, miként birkózhatunk meg vele, és fordíthatjuk a hasznunkra. A könyv olyan technikákkal ismertet meg, amelyek segítségével könnyebben vehetjük a mindennapokban felmerülő akadályokat – legyen az akár munkahelyi, családi vagy anyagi probléma –, hogy kiegyensúlyozottabb, egészségesebb és elégedettebb életet élhessünk.