Ingyenes könyvtár - Új könyvek

HVG Extra Magazin - Pszichológia 2019/1.

NYELV: MAGYAR
SZERZŐ:
ISBN: 977206271701119001
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI MP3
IDŐPONTJA: 2019
MÉRET: 8,47

Oldalunkon új és népszerű könyveket is találhat az egész család számára.

ÁR: INGYENES

A könyvről:

HVG Extra Magazin - Pszichológia 2019/1. leírása Enni vagy nem enni? Miközben igyekszünk egyre inkább egészségesnek tartott termékeket választani az étkezéseinkhez, a tudatosság sokszor megmarad ezen a szinten. Természetesen már ez is óriási dolog, de nézzünk most egy kicsit a természe­tes, a bio, a vega és más étrendek mögé. Az, hogy mit fogyasztunk, nagyon fontos dolog, de folytassuk a kuta­kodást a mennyi, mikor, hogyan és miért kérdésekkel. Nem mindegy ugyanis, mire reagálunk az evéssel, mennyire vesszük észre testünk jelzéseit, honnan ered az, hogy mit szeretünk és hogyan étkezünk, esetleg mit fejez ki az életmódunk. Az evés mögött szintén komoly pszi­chés mozgatórugók működnek, és nem érdemes alábe­csülni a hatásukat, hiszen a mindennapjaink, az energia­szintünk, a jókedvünk egyik fő befolyásolójáról van szó.